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光・赤外線などがあり、このうち可視光が主です。
可視光はおおよそ波長400nm(ナノメーター)から700nmの範囲にあって、400nm以下は紫外線・X線・γ線とつづき、700nm以上は赤外線・電波とつづく。
可視光たとえば太陽光を分光器にかけると、いわゆるスペクトルが現われます。
これらのスペクトルに対し、われわれの目は一様に感じるのではなく、各波長ごとに違った感度を示すものです。
この波長と感度との関係を、曲線に表わしたものが比視感度曲線で、われわれの目は555nmに最も強く感じる。
また、光源のスペクトルの各波長と、刺激の強さとの関係を表わしたものが、分光エネルギー分布といい、分光エネルギーの異なる光源で照明するときは、同一物体でも異なる色彩を示すものであるから注意を要します。
一般に、不眠症という場合と、単なる不眠ノイローゼという場合では、やはり画然とした開きがあります。
不眠症と呼ぶのは、「寝床にはいっても、朝までほとんど眠れない」と訴える入に対してであり、不眠ノイローゼというのは、「寝つきが悪くて2、3時間しか眠れない」「夜中にしょっちゅう目が覚めて熟睡できない」といった訴えをする人のことです。
このような、単なる不眠ノイローゼなら恐れることはまったくありません。
まず、そうした不眠ノイローゼのケースを次回ご紹介しようと思います。
あ、そうそう、最近新しいソファー ベッドを買いました。
どうせ短時間睡眠なのでこれで事が足ります＾＾
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